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关注心理健康,促进自助助人——学工部举办2023年学生骨干心理培训
2023-11-27 08:15:50   

为进一步加强和改进新时代我院学生心理健康教育工作,提高学生骨干心理工作能力,引导广大同学增强心理健康意识,促进心理自助与助人,11月22日,学工部在桑浦山校区组织举办了2023年学生骨干心理培训。培训由国家二级心理咨询师、心理健康教育与咨询中心蒋东平老师作理论培训和团体辅导,培训对象覆盖了学院心理协会成员和2023级心理委员。

 在理论培训中,蒋东平老师首先介绍了大学生心理健康现状,引导大家关注心理健康,并就如何进行心理自助和助人给出建议,启发大家多进行自我觉察、认识自己、接纳自己、积极生活,并通过倾听、理解、陪伴等方式为他人提供心理支持和帮助。此外,蒋老师还专门就心理危机的征兆和干预方式作了详细讲解,让同学们对心理危机的识别和应对有了更深的认识。

 在团体辅导中,蒋老师以“适应大学生活,提升自我效能”为主题,让同学们通过不同的小游戏探索自我、敞开心扉、相互支持。在“我的核桃”游戏环节,同学们通过调动一切感觉通道,在核桃堆里找寻自己的专属核桃,感悟到了自我的独特性;在“大学生活涂鸦”游戏环节,大家跟随自己的感受,创作出了各不相同、各有喜忧又整体丰富多彩的大学生活涂鸦,并在分享交流中表达自我、互相倾诉,得到启发。同学们依次分享了大学期间自己最满意的表现和希望改进的部分,不少分享引发了在场人员的共鸣。众人拾柴火焰高,大家还就分享环节提到的不足和困扰进行了头脑风暴,互相分析,提出了更多的解决思路。最后,蒋老师还给大家介绍了积极心理学中的24种性格力量,帮助同学们了解自身具备的、最明显的3种优势性格力量,从中找到适应大学生活和提高自我效能的方法。

通过本次培训,学生骨干们对心理健康知识、团体辅导都有了更深的体会,在接下来的工作中也能更好地宣传和推广心理健康知识,促进自助助人。

促进学生身心健康、全面发展,是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。接下来,学工部将继续贯彻落实有关文件精神,进一步加强对心理健康教育工作的重视,面向更多同学开展心理健康活动,努力提高学生心理健康水平。


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